こんにちは !
最近は朝晩寒いですね。体調は崩していませんか ?
空気も乾燥してきて風邪のひきやすい季節になってきました。
お風呂に入って体を温めることも大切ですが、食事でも体を温めることができます。
代表的なもので言えば、ショウガですよね !
ですが他にもたくさんあるんです (‘◇’)
1つ1つ覚えるのは大変なのでポイントを紹介します
・冬が旬のもの、オレンジや赤色の暖色系の野菜や果物
・土の中や地面の下で育つもの
・寒い地域で育つもの
が体を温めるといわれています。
野菜だったらかぼちゃや玉ねぎ、長ねぎなどがあります。
料理だと豚汁は体を温める食材が豊富に入っており体を温めるにはうってつけです !!
この時期は冷え性などでも悩む方は多いのではないでしょうか ?
毎日の食事に体を温める食材を取り入れて、健康的に過ごしたいですね !!
では明日からの献立です。
給食担当：こばやし
みなさまこんにちわ。今回は10/12寿光園レクレーション大会が行われましたのでその時の様子をお知らせします！
企画担当者が考えてくれた簡単なようで難しいレク2種類。
全て座って出来るレクとなっています。
プログラム
●応援合戦 ●グラグラ玉入れ●たまごパックでキャップうつし●水分補給
●ジェスチャーゲーム●表彰式
まず初めに応援合戦！どちらも負けないぞー！！エイエイオーーーっ！！
★グラグラ玉入れ
玉を傘に投げ込む。入れたら傘がグラグラ動く。中々難しい・・・狙いが定まりません
★たまごパックでキャップうつし
全てプラスチックなので滑る滑る。皆さん真剣です！
★ジェスチャーゲーム
吉田園長・滝口係長・福永係長の３人がジェスチャーをしています。何をしているのか写真では伝わりにくいですが・・・
★表彰式
今年の優勝は 白組！おめでとう！
さてさて。レクも無事に終わりお腹が空いてきました
みなさんお待ちかねのジンギスカンです！あーお腹すいたー
久しぶりのジンギスカンで皆さま喜ばれいい笑顔が見れました！
体を動かした後のジンギスカンは最高！！
担当：ちば
１０月１５日 １棟で味覚祭りをしました！
その時の様子を少しではありますがお知らせします☆
味覚祭りメニュー
〇キノコご飯 〇豚汁 〇お好み焼き 〇いも団子 〇蒸かしかぼちゃの６品
普段、食事量の少ない方もこの日はたくさん食べ「美味しかったよー」と喜んで頂けました！たくさん食べて栄養をつけ元気に過ごしてほしいと思います。
担当：ちば
みなさまこんにちは !
最近は紅葉もきれいになってきましたね。
先日寿光園ではレク大会があり、昼食にはジンギスカンを提供しました !!
ジンギスカン鍋で皆さんに焼いていただきました ~~~
こちらは園長に焼いていただいた鍋です !!!
やっぱりお上手……
わたしは焼くの苦手なのでこげこげになります(泣
利用者さまも自分たちで焼けるのがうれしいとおっしゃっていました。
いつもよりたくさん食べられていて見ているわたしもうれしかったです(*’ω’*)
また今度提供しますので楽しみにしていてくださいね ~~~~~~~~
では、来週の献立です。
次週は選択食があります。
さつまいもご飯と枝豆ご飯です。
楽しみにしていただければと思います !
給食担当：こばやし
こんにちは。
先日のブログでもお伝えしていましたがクラムチャウダーを提供してみました !
が、また写真撮り忘れました。
初めての提供で利用者のみなさんどうかな… ? と思っていましたが好評だったかな ?
という結果でした。
わたしも納得いかない部分があったので、厨房と相談しながらもう少し改善してみなさまにおいしいものを提供できるようにできればと思います。
また寒くなってきたら提供しますので、楽しみにしていただければと思います !!
では来週の献立です。
14日は祝日とのことで中華丼の提供をします !
みなさまお楽しみに ~~~~
給食担当：こばやし
