皆様 こんにちは😀
新型コロナウイルスまだまだ先の見えない状況です。
感染予防は引き続き油断せず、みんなで気を付けていきたいですね。
さて今回は、数ある日中活動の中の「健康維持活動」についてご紹介します。
デイサポートかみふらのでは、健康、体力維持のために希望者で毎日午後から運動を行っています🚶
新型コロナウイルス感染予防により、定期的な換気・身体的距離を保つ・可能な限りのマスクの着用等をなんとか実施しながら頑張っています。
ラジオ体操、ストレッチから始まり数名ずつに分かれて、踏み台昇降やペダル漕ぎ、館内歩行などをしています。
これから暑い時期をむかえますが、熱中症に気をつけ、こまめな換気、休憩、水分補給をしながら無理のないように頑張っていきたいです。
感染対策をしながら、そろそろ外出も楽しみたいですよね。
そのためにも体力をつけていきましょう～💪
皆様も、楽しいことがいっぱい増えますように…😁
では、またお会いしましょう😃🖐
