5月になりましたが、まだ肌寒い日が多い今日この頃です。。。
皆様、体調良くお過ごしのことと思います。
新型コロナウイルスの感染状況も日々ニュースなどで報道されており大変不安です。
デイサービスあさひ郷をいつもご利用いただきありがとうございます。
皆様と一緒に笑顔でお会いでき、本当に嬉しく思います(*^^*)
また、皆様にはいつも感染予防にご理解とご協力いただき本当にありがとうございます。
感染予防にご協力いただきながら、日々の活動に取り組んで頂いております＼(^o^)／
毎月発刊しています「あさひ郷通信」です！！
平成２６年から始まり、、、今回はナント！！９０号です(*^^*)
先日の日替わりレクリエーションの様子です！！
【たけのこホイホイ】
紙コップをどんどん「カッポ、ホイッ、カッポ、ホイッ」と・・・(´；ω；｀)
バケツにたくさん入れたチームの勝ちです＼(^o^)／
楽しそうに「ホイホイッ」と～＼(^o^)／
新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続く中ではあり、
免疫力や運動不足による筋力の低下が懸念されています。
この状況で健康を維持するために大切なことがありますのでご紹介させていただきます。
①動かない時間を減らし、自宅でもできるちょっとした運動で体を守る。
（立ち上がったり歩く時間をもつ、座ったまま足踏みをするなど）
②しっかり食べて栄養をつける。
（３食バランスの良い食事を摂る、たんぱく質を多く摂ることは免疫力をつけます）
③口内を清潔に保つ。
（口内の清潔は感染症予防になります。口周りの筋力を保つためにはおしゃべりも大切です）
これからもデイサービスでの活動も様々なことに働きかけるよう取り組んでいます。
これからも皆様と一緒に楽しみながら笑顔いっぱいで、元気に過ごせますように＼(^o^)／ ♥弓♥