最近めっきり涼しくなりましたね。
でも寒いと思ったら昼になると暑くなったり、気温の変化が激しい日々が続いております。
季節の変わり目、体調を崩しやすくなっています。また、体がこわくなり意欲の低下にもつながります。
しっかりご飯を食べて、運動をして免疫力を高めて強い体で過ごしましょう。
とある偉人が素敵な言葉を残してくれました。
「元気があれば何でもできる」
元気出していきましょう！！
そんなこんなで、9月26日の週に、希望者を募り、初めてのパークゴルフ外出へ行きました。
昔、ずっとやった楽しみを、再びできるとは、と喜びの声をいただきました。
皆さんとても上手で、カッコ良い素敵なフォームで玉を打っていました。
気付けば全ホールまわり、相当な距離を歩いたと思います。
しかし終わった後は疲れよりも「楽しかった」と笑顔で話して下さり
職員一同、とても嬉しい気持ちになりました。
今年はもう、間もなく寒くなってしまうので
ずっと健康でいて、来年暖かくなったらまた行こう、と
足の筋肉つけて、つぎはもっと良い結果を出そう、と 話し。
目標を持つことで、生活の意欲を高める目的もありました。
また、行きましょうね。
