ふまねっと

毎週月曜日に「ふまねっと」を開催しています。

ふまねっと運動とは、歩行機能の改善や注意力・記憶力・集中の向上が期待できる運動です。

専用のネットを踏まないように注意して、ゆっくり歩く事で効果が期待できる運動です。

ネットを踏まないで歩くといいうことから「ふまねっと」という名前が付けられました。

高齢者になりますと、足を引きずって歩くようになりますのでつまずいて転ぶ恐れもあります。

このような事を防ぐ意味でもみんなで「ふまねっと」を楽しみながら行っています(*^^*)

担当　江嶋